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Calistenia para Principiantes

¿Quieres empezar a entrenar con tu propio cuerpo pero no sabes cómo? Este ebook es tu guía ideal para dar tus primeros pasos en la calistenia.

Incluye:

• Ejercicios básicos explicados paso a paso
• Videos explicativos para que aprendas con claridad
• Progresiones adaptadas a tu nivel
• Consejos para evitar lesiones
• Rutina inicial de 1 semana

Ideal para mejorar fuerza, movilidad y condición física sin equipo. Descárgalo ahora y empieza tu transformación. ¡Es totalmente gratis!